「し」と「ひ」の違いがわからない？滑舌を良くする発音練習と聞き取り改善のコツ

「し」と「ひ」、「ち」と「き」などの似た発音が聞き分けられない、うまく発音できないと悩む人は少なくありません。特に日本語の発音は微妙な舌や口の形の違いによって音が変わるため、滑舌に自信がない人ほど混同しやすくなります。この記事では、似た発音を区別するコツや滑舌改善のトレーニング方法をわかりやすく解説します。

なぜ「し」と「ひ」や「ち」と「き」が似て聞こえるのか

これらの音は口の中で舌を置く位置や息の出し方が近いため、発音が曖昧になると区別しにくくなります。

例えば「し」は舌先を少し後ろに引いて発音しますが、「ひ」は舌全体を持ち上げながら息を出します。

また「ち」と「き」も口の動きが似ており、早口になると聞き分けが難しくなることがあります。

発音を改善する第一歩は口の形を意識すること

滑舌改善で最も大切なのは、音ごとの口の形や舌の位置を意識することです。

鏡を見ながら発音練習すると、自分がどのような口の動きをしているのか確認できます。

口の形を明確にするだけでも発音の区別がしやすくなります。

おすすめの滑舌トレーニング

滑舌は筋トレと同じで、継続的な練習によって改善できます。

まずは次のような練習を毎日数分続けてみましょう。

• 「し・ひ・し・ひ」をゆっくり交互に発音する
• 「ち・き・ち・き」を繰り返す
• 口を大きく開けて五十音を読む
• 早口言葉をゆっくり正確に読む

最初はスピードよりも正確さを重視することが大切です。

録音して自分の声を確認する

自分では正しく発音しているつもりでも、実際には違って聞こえることがあります。

スマートフォンの録音機能を使い、自分の発音を聞き返してみましょう。

例えば「しちじ」「ひこうき」「きしゃ」など似た音を含む単語を録音すると、自分の苦手な発音が見つかりやすくなります。

聞き取り能力も一緒に鍛えよう

発音だけでなく、音を聞き分ける力も重要です。

アナウンサーの音読や朗読動画、ナレーション音声などを聞きながら真似することで、発音と聞き取りの両方を鍛えられます。

聞く力が向上すると、自分の発音の違和感にも気付きやすくなります。

発音が極端に難しい場合は専門家への相談も有効

日常会話に大きな支障がある場合や、特定の音だけどうしても発音できない場合は、言語聴覚士などの専門家に相談する方法もあります。

発音の癖や口の動きの特徴を客観的に見てもらえるため、効率よく改善できるケースがあります。

まとめ

「し」と「ひ」、「ち」と「き」などの似た発音が苦手なのは珍しいことではありません。多くの場合、舌の位置や口の形を意識した練習によって改善できます。

まずはゆっくり正確に発音すること、録音して確認すること、そして毎日少しずつ練習を続けることが大切です。滑舌は才能ではなく習慣によって向上するため、焦らず継続して取り組んでみましょう。