今年は去年より暑くない？そう感じる理由と日本の気温変化の体感差について

「去年の今頃って、もっと暑くなかった？」と感じる人は意外と少なくありません。

特にここ数年は猛暑が続いていたため、少し気温が落ち着くだけでも「今年は涼しい」と感じやすくなっています。

実際、同じ25〜28℃くらいでも、湿度や風、日差しの強さによって体感温度はかなり変わります。

この記事では、「今年は去年より暑くない気がする」と感じる理由や、気温の感じ方に差が出る原因について整理してみます。

去年の夏が極端に暑かった影響は大きい

近年の日本は、記録的な猛暑が続いていました。

特に2023年や2024年頃は、5月や6月の時点で真夏日・猛暑日に近い気温になる地域も多く、「まだ初夏なのに真夏みたい」という感覚を持つ人が増えていました。

そのため、今年の気温が平年並みに近いだけでも、「去年よりかなりマシ」と感じやすくなっています。

人の体感は“絶対的な暑さ”より、“前年との比較”にかなり影響されます。

日本の暑さは、単純な気温だけでは決まりません。

同じ28℃でも、湿度が高い日はかなり蒸し暑く感じますし、風がある日は比較的快適に感じます。

今年は地域によって、朝晩が比較的涼しかったり、風がある日が多かったりするため、「まだエアコンを使っていない」という人もいます。

実際、地域差はかなりあります。

北海道や東北、山沿いの地域では、初夏の段階ではまだ冷房をほとんど使わない家庭もあります。

一方、都市部ではヒートアイランド現象の影響で、夜でも気温が下がりにくく、早い時期からエアコンを使う人も多いです。

また、住宅環境によってもかなり違います。

などでは、同じ地域でも快適さが変わります。

暑さの感じ方には個人差があります。

例えば、普段から運動している人は汗をかきやすく、体温調節が比較的うまくできることがあります。

逆に、睡眠不足や疲労があると、同じ気温でもかなり暑く感じやすくなります。

また、人は慣れによって感覚が変わるため、ここ数年の猛暑に体が適応して、「今年はまだ耐えられる」と感じている可能性もあります。

日本では、梅雨明け後に一気に気温が上がる年も多いです。

そのため、5月や6月前半の段階で「今年は涼しい」と感じていても、7月後半から急激に猛暑になるケースも珍しくありません。

特に近年は、

といった特徴が増えています。

今は快適でも、油断せず暑さ対策の準備だけはしておく人が多いです。

SNSや日常会話でも、

「去年よりマシな気がする」

「まだ冷房つけてない」

という声は毎年ある程度見られます。

特に去年が極端に暑かった年ほど、その反動で今年を涼しく感じやすいです。

ただ、実際の平均気温を見ると、平年より高めという場合もあるため、「体感」と「統計」は必ずしも一致しません。

「今年は去年より暑くない気がする」という感覚は、決して珍しいものではありません。

去年の猛暑の印象が強かったことや、湿度・風・朝晩の気温差などによって、体感温度がかなり変わるためです。

また、住んでいる地域や住宅環境によっても快適さは大きく異なります。

まだ扇風機やエアコンを使っていないという人も実際にいますし、「今年は今のところ過ごしやすい」と感じている人は意外と多いです。

ただし、日本の本格的な猛暑はこれから来る場合もあるため、急な暑さへの備えはしておくと安心です。