心理学

ずっと同じ出来事を頭の中でぐるぐると思い返してしまう「反芻思考」。そんなときに（CBT）を使ってみたけれど、「ある方法ではしっくりきた」「別の方法では違和感があった」という経験を持つ人もいるでしょう。本記事では、なぜそうした“ばらつき”が起...

（CBT）は多くの人に効果があることで知られていますが、「自分にはしっくりこない」「違和感がある」という声もよく聞かれます。本記事では、なぜCBTに「合う・合わない」があるのか、その背景を整理し、「合わないからダメ」という単純な評価ではない...

家で勉強する際、ついリラックスモードに入りがちで、集中するのが難しいと感じることがあります。特に、図書館のような環境では他人の目があることで集中しやすくなる一方、家ではそのような緊張感が生まれにくいという問題があります。この記事では、心理学...

卒業論文の実験データ分析において、統計手法の選択は重要です。特に、jamoviを使用した2要因分散分析を行っている場合、交互作用の有意傾向が出た際に、多重比較を実施するべきかどうか迷うことがあります。この記事では、2要因分散分析の結果を解釈...

「何でも反対する人」に対して、あなたはどう接していますか？このような行動がなぜ起こるのか、どのように理解し、対処すべきかを解説します。反対意見ばかりの人との接し方や、心理的背景を理解することで、より良い関係を築くためのヒントを提供します。反...

幼児期に見られる兄弟姉妹間や友達との衝突行動は、成長過程の一部です。これらの行動をどのように捉え、対応すべきかについて考えてみましょう。今回は、叱ることなく、子どもの主体性を尊重し、彼らの成長に繋げる方法を紹介します。子どもの衝突行動の理解...

心理テストの問題「玄関のドアが開いている理由」を通じて、あなたの直感や感性がどのような特徴を持っているかを探ってみましょう。選択肢から答えを選ぶことで、自分自身の思考傾向や無意識の部分が浮き彫りになるかもしれません。1. 玄関のドアが開いて...

自分の意見を言ったときに、必ずソフトに否定されるという経験をしたことはありませんか？これは一見、単なる反応に思えるかもしれませんが、実は心理的な要因やコミュニケーションの仕方に関係しています。この記事では、その原因と対処法について深掘りして...

「他者との関係って、結局は自分との向き合い方がそのまま表に出ますよね。」というコラムの内容に対して、心理学的な視点でどのように解釈できるかを探ります。このような視点は、自己信頼と他者との健全な相互依存の関係について深く考えるきっかけとなりま...

「推しにハマる」とは、多くの人々にとって日常生活に彩りを加え、心の支えになる存在です。しかし、その影響が時に不健康だと感じることもあります。今回は、推しにハマることがなぜ人々を魅了し、時には健康に影響を与えるのかについて考察します。推しにハ...