心理学

ユーチューバーなどが動画内で思わず笑ってしまった時、横を向いて笑うクセがある方がいます。この行動には一体どんな心理が働いているのでしょうか？「正面を向いて笑うと視聴者に失礼だと思っているのか？」という疑問を解決し、その背景に隠された意図につ...

MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）とエニアグラムは、心理学や自己理解のための有力なツールです。ENFPというタイプに加えて、エニアグラムのタイプ3w4および386を組み合わせた性格は非常にユニークで複雑です。...

行動主義は、心理学において重要な役割を果たしてきたアプローチであり、特に人間や動物の行動を外的要因に基づいて理解しようとする考え方です。徹底的行動主義と方法論的行動主義は、行動主義における異なるアプローチですが、それぞれに特有の特徴と違いが...

過剰すぎる自責感は、精神的な健康に大きな影響を与えることがあります。この状態は、単なる自分への批判を超えて、生活全般に支障をきたすほどの強い罪悪感を伴うことが特徴です。この記事では、精神医学的に見た過剰すぎる自責感について、その心理状態や影...

反すう思考は、心理学的な用語で、自分の考えや過去の出来事に対して、繰り返し思考を巡らせてしまう状態を指します。この思考のパターンは、心の健康に悪影響を与えることがあるため、理解し、適切に対処することが大切です。この記事では、反すう思考の特徴...

嫌なことがあると「死にたくなる」と感じることがあるのは、多くの人にとって非常に辛い感情です。このような感情が湧き上がる背景には、認知の歪みだけでなく、心理的な要因や生理的な反応も深く関係しています。本記事では、なぜ人は嫌なことがあると極端な...

発表の場で何度も感想を求められることが、次第にストレスとなり、「つまらない」とハッキリ言いたくなってしまうことがあります。このような状況で、お世辞や嘘をつくことに疲れてしまうことは、精神的にどう影響しているのでしょうか？本記事では、感想を求...

心理学の本は面白いものがたくさんあり、どれを選べばよいのか悩むこともありますよね。今回は初心者から少し深掘りした内容を学びたい方まで、幅広く楽しめる心理学の本を5冊ご紹介します。どの本も心理学の理解を深める手助けになること間違いなしです。1...

職場の環境が暑いと、誰でも体調に影響が出ることがあります。特に、上司が「暑くないですか？」と声をかけてきた場合、その意図や自分の反応について考えることが重要です。今回は、このような状況における心身の変化や、上司が感じる可能性のあるサインにつ...

ChatGPTをはじめとする人工知能（AI）の進化は、さまざまな業界に大きな影響を与えています。特に心理カウンセリングの分野では、AIがその役割を担う日が来るのではないかという懸念が広がっています。本記事では、AIと心理カウンセラーの仕事が...