心理学

長年にわたる職場でのイジメを経験し、退職を決めたものの、上司の「残念です」という言葉が心に残り、悔しさや憎しみで眠れないという悩みは、多くの人が経験することです。この記事では、このような感情を整理し、心の平穏を取り戻すための方法について考え...

「幸福恐怖症」という言葉は、聞きなれないかもしれませんが、幸せや喜びを感じることに恐怖を抱く心理的な状態を指します。特に、映画や物語の中で人々が幸せそうなシーンを見たときに、それに対する反応として、相手が悲劇的な目に遭う未来を想像することが...

「殺気を出す」という概念は、多くの武道や自己防衛の訓練において重要視されることがありますが、その実態や方法については誤解が多く、適切に理解することが大切です。この記事では、殺気を出すとは何か、またその実践方法について心理的な視点から詳しく解...

長期記憶がどのくらいの期間を指すのかについては、記憶の種類やその持続時間、そして記憶の定着度合いに関わる多くの要素があります。一般的に、長期記憶と呼ばれるものは、数日から数ヶ月、さらには数年にわたり保持される記憶のことを指します。長期記憶と...

突然、言葉が出なくなり、ただ「んー」とか頷くだけになるという経験は、意外と多くの人が感じているものです。この現象が何故起きるのか、またその心理的背景について掘り下げてみましょう。「甘えたい」という感情と行動の関係甘えたい気持ちが強くなると、...

MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）は、個々の性格を心理学的な視点から理解するためのフレームワークとして広く利用されています。MBTIにおける心理機能や感情的な反応は、個人の行動や思考のパターンを理解する上で重...

精神的なバランスを保ち、感情を適切にコントロールすることは、日々の生活の質を大きく向上させる重要なスキルです。今回は、精神のコントロールや感情維持の方法について、実践的なアプローチを紹介します。精神のコントロールとは？精神のコントロールとは...

『ヒルガードの心理学』は心理学の教科書として広く認知されており、その内容は版を重ねるごとに進化してきました。現在、最新版は17版が和訳中ですが、旧版（15版、14版など）の購入を検討している方も多いかと思います。ここでは、旧版を購入する価値...

「何の罪もない子供が…」という言葉をよく耳にしますが、その一方で私たちの日常生活の中で、命に対する価値観が矛盾する場面も見受けられます。たとえば、私たちは無意識に虫を殺虫剤で殺すことがありますが、そこには「何の罪もない虫が…」という感情が働...

友達のお母さんの手料理が美味しく感じられない経験をしたことがある人も多いのではないでしょうか。この現象には、心理学的な理由が隠れている可能性があります。例えば、心理的バイアスや認知的不協和などが関与していることがあります。自分にとって馴染み...