ヒト 昼寝で7時間寝て夜に30分寝ることができない理由とは?
「昼寝で7時間寝て夜に30分寝る」という睡眠サイクルがなぜ人間にとって難しいのかについて疑問を持つ方も多いでしょう。夜勤の人々を除き、ほとんどの人々は一般的な1日の睡眠サイクルに従っていることが多いですが、なぜ昼寝と夜の睡眠をこのように分け...
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