ヒト オメガ3脂肪酸の真実:健康に良いだけじゃない?ダイエットとの関係
オメガ3脂肪酸は、健康に良い成分として広く認知されています。特にα-リノレン酸は、DHAやEPAに変換され、健康に多くの利点があるとされていますが、一方で、その摂取が実際には体重に影響を与える可能性があるという話も耳にします。この記事では、...
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