回避型愛着スタイルと恐れ型愛着スタイルの違い：卒論に役立つ解説

卒論で「回避型愛着スタイル」に関するテーマを選び、愛着スタイルに関する混乱を感じている方へ。この記事では、回避型愛着スタイルと恐れ型愛着スタイルの違いについて詳しく解説し、ECR-GO尺度を使った測定方法についても触れます。

1. 愛着スタイルとは？

愛着スタイルは、幼少期の養育者との関わりに基づいて、個人の対人関係における感情的な反応パターンを指します。主に、安定型、不安型、回避型、恐れ型の4種類があります。それぞれがどのような特徴を持つかを理解することが、愛着スタイルを適切に測定するための第一歩です。

2. 回避型愛着スタイルの特徴

回避型愛着スタイルの人々は、感情的な距離を置き、親密な関係を避ける傾向があります。このタイプの人々は、他者との距離を保つことに安心感を覚え、親密な関係を築くのが難しいと感じることが多いです。回避型愛着スタイルを持つ人々は、感情を抑えたり、自分の感情を他者と共有するのを避ける傾向があります。

3. 恐れ型愛着スタイルの特徴

恐れ型愛着スタイルの人々は、回避型と不安型の特徴を併せ持つ複雑なパターンを持っています。このタイプの人々は、他者と親密な関係を築きたいという欲求を持ちながらも、過去の経験から他者に対して恐れや不安を感じることが多いです。恐れ型の人々は、愛されることに対して強い願望を抱きながらも、裏切られることを恐れており、矛盾した行動を取ることがあります。

4. 回避型と恐れ型の違い

回避型愛着スタイルは、主に感情的な回避に焦点を当て、親密な関係を避けることが特徴です。一方、恐れ型愛着スタイルは、回避型の回避傾向と、不安型の依存的な願望が組み合わさった状態です。恐れ型の人々は、愛されたいという欲求と、裏切られることへの恐れが交錯しており、関係の中で混乱を感じることがあります。

5. ECR-GO尺度を使用した測定方法

ECR-GO（Experiences in Close Relationships – Generalized Orientation）は、愛着スタイルを測定するための広く使用される尺度の1つです。この尺度は、一般的な他者との関係における愛着のスタイルを評価することができます。回避型と不安型の愛着を測定し、それぞれのスタイルがどのように現れるかを理解するのに役立ちます。

まとめ

回避型愛着スタイルと恐れ型愛着スタイルの違いを理解することは、愛着理論を卒論で扱う上で非常に重要です。恐れ型は回避型と不安型が複雑に絡み合った愛着スタイルであり、これらの違いを明確に区別することが必要です。また、ECR-GO尺度を使用することで、実際にどの愛着スタイルがどのように現れるのかを明確に測定することができます。