アリサ・リウが学んでいた心理学とは？フィギュア金メダリストの専攻分野とスポーツ心理学との関係を解説

フィギュアスケートで金メダルを獲得したアリサ・リウ選手が大学で学んでいた心理学について関心を持つ方が増えています。本記事では、アリサ・リウ選手の学歴情報をもとに、彼女が学んでいた心理学の分野や、その内容、そしてフィギュアスケートとの関連性についてわかりやすく解説します。

アリサ・リウが学んでいた心理学の分野

アリサ・リウ選手は、UCLA（カリフォルニア大学ロサンゼルス校）に進学し、心理学（Psychology）を専攻していたことが報じられています。

専攻は特定の「臨床心理学」や「スポーツ心理学」などの専門分野ではなく、大学の学部課程における一般心理学（General Psychology）です。これは人間の思考、感情、行動のメカニズムを幅広く学ぶ学問分野です。

心理学科では、発達心理学、認知心理学、社会心理学、神経科学的アプローチなど、多角的に人間を理解するための基礎と応用を学びます。

一般心理学は、人間の行動や心の働きを科学的に分析する学問です。たとえば「なぜ緊張すると身体がこわばるのか」「なぜ成功体験が自信につながるのか」といったテーマを、実験や統計を通じて検証します。

具体例として、試合前に強いプレッシャーを感じる選手が、呼吸法や自己対話（セルフトーク）によって集中力を高めるケースがあります。これは心理学でいう「認知行動的アプローチ」に関連しています。

また、発達心理学では幼少期から青年期にかけての人格形成を研究し、社会心理学では周囲の期待や評価が行動に与える影響を学びます。トップアスリートにとっても重要な知識分野といえるでしょう。

アリサ・リウ選手が専攻していたのは「スポーツ心理学」そのものではありませんが、心理学の基礎知識は競技パフォーマンスにも大きく関係します。

スポーツ心理学は、一般心理学を土台に、競技パフォーマンス向上やメンタルトレーニングに特化した分野です。集中力の維持、モチベーション管理、プレッシャー対処などを体系的に研究します。

たとえば、オリンピックの舞台でトリプルアクセルや4回転ジャンプに挑む際、技術だけでなくメンタルコントロールが成功を左右します。心理学の知識は、こうした場面で大きな武器になります。

近年、多くのトップアスリートが心理学や関連分野を学んでいます。その理由の一つは、自分自身の心の状態を客観的に理解できるようになるためです。

例えば、スランプに陥ったとき「自分はダメだ」と考えるのではなく、「今は一時的にパフォーマンスが低下している状態だ」と認知を切り替えることで、回復が早まることがあります。

心理学の学びは競技生活だけでなく、引退後のキャリア形成や社会活動にも役立ちます。人間理解を深める学問であるため、どの分野に進んでも応用可能です。

アリサ・リウ選手が大学で学んでいたのは、特定の細分化された心理学ではなく、幅広い領域を扱う一般心理学（Psychology）です。

この学問は、人間の思考や感情、行動の仕組みを科学的に理解する分野であり、スポーツの世界とも深い関わりがあります。フィギュアスケートという極限のプレッシャー環境に身を置く彼女にとって、心理学の知識は大きな意味を持つ学びだったといえるでしょう。