MBTI診断を受ける際に自分のどんな面を考慮すべきか？家と外面、どちらを参考にするべきか

MBTI診断を受けるとき、家にいるときの自分と外での自分、どちらを基準に考えるべきなのか悩むことがあります。実際、MBTI診断はどの自分を反映させるべきかが重要なポイントとなります。この記事では、その違いについて解説し、どの自分を基準にするかを考える際のアドバイスを提供します。

MBTI診断とは？

MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）は、個人の心理的傾向を16種類のタイプに分類する自己分析ツールです。この診断は、あなたがどのように情報を得て、意思決定をし、外界と関わっているかを基にして分類されます。

診断には、自己認識を基にした質問が多く含まれており、自分の特徴をどれだけ正確に反映できるかが、結果に影響します。

MBTI診断においては、内面的な部分と外面的な部分のどちらを重視するかが重要です。家での自分は、リラックスして自分の感情や思考を自由に表現できる環境ですが、社会での自分は他人との関わりや期待に影響されやすく、しばしば自分を抑えたり、他人に合わせることが多いです。

例えば、家では内向的に過ごすことが多いが、職場や学校では外向的に振る舞う必要があるというケースもよくあります。この違いを理解することが、自分の本当の傾向を知るために重要です。

MBTI診断を受ける際、最も重要なのは「自分が普段どのように感じ、反応しているか」を意識することです。家で過ごす時や、リラックスしている時の自分を基準にする方が、より正確な結果が得られやすいと言われています。

例えば、普段の仕事や社会生活でどれだけ他人に合わせているか、自分の本当の感情や思考がどれだけ表に出るかを考慮しましょう。このように、普段の自分をより忠実に反映させることが、MBTI診断での自己認識を深めるカギとなります。

社会的な自分を基準にして診断を受けると、結果としてMBTIタイプが外向的（E）や論理的（T）に偏る可能性があります。社会生活では、どうしても他人の期待に応えたり、コミュニケーションに力を入れたりするため、内面の自分とは異なる面が強調されがちです。

そのため、診断結果において自分の外面ばかりを反映させると、診断結果が本来の自分とは異なる結果を導くことがあります。内面を意識した自己評価をすることが、最も本質的な結果を得るために大切です。

MBTI診断を受ける際には、内面の自分（家での自分）を基準にする方が、より正確なタイプ診断ができることが多いです。外面（社会での自分）を意識しすぎると、診断結果が偏ることがあるため、普段どのように感じ、どのように行動しているかをしっかりと自覚することが重要です。