ギリギリにならないと物事をやらない性格の名称とは？

「ギリギリにならないと物事をやらない性格」に関して、どんな名称があるのでしょうか？この記事では、その性格に関するさまざまな視点を紹介し、名称や性格特徴について解説します。

1. 典型的な名称は「プロクラステイネーション」

「ギリギリにならないと物事をやらない」という性格は、心理学的には「プロクラステイネーション（Procrastination）」と呼ばれます。これは「先延ばしにする」という意味で、意図的にやるべきことを後回しにする行動を指します。

プロクラステイネーションは、単なる怠けではなく、心理的な要因が関与しています。例えば、完璧主義が強すぎて「完璧にこなさなければならない」というプレッシャーがかかると、始めることが怖くなり、結果として先延ばしになってしまいます。また、過度のストレスや不安が影響している場合もあります。

ギリギリにならないと動かない人は、一般的に「最後の瞬間にエネルギーが湧いてきて集中できる」と感じることが多いです。これには、「スリルを感じる」ことが動機づけになっているケースもあります。そのため、締切が迫ることで初めて本気を出すという性格の人もいます。

プロクラステイネーションを克服するには、まず自分がなぜ物事を後回しにしているのかを理解することが大切です。小さな目標を設定し、少しずつ取り組んでいく方法や、タスクを小分けにして着実に進めることが有効です。

「ギリギリにならないと物事をやらない性格」には、プロクラステイネーションという名称がついています。ストレスや完璧主義が原因となることが多く、克服するためには小さなステップを積み重ねることが大切です。