2025‑2026年の日本の冬の天気予報まとめ — 雪・寒さ・地域別傾向をチェック

この冬（2025年12月から2026年2月頃）に日本で予想される天気の傾向について、最新の長期予報や気象情報をもとに整理しました。地域ごとの雪の可能性や寒さの傾向、注意しておきたいポイントなどを解説します。

冬の全体的な見通し

この冬、日本国内は全体として「平年並みかやや寒め」の気温になる可能性が高いと予想されています。特に12月前半には寒気が南下しやすく、早めの冬の寒さに注意が必要です。:contentReference[oaicite:0]{index=0}

また、海水温や大気の状態から判断すると、日本海側では例年以上の雪が降る可能性もあるとの見方もあります。:contentReference[oaicite:1]{index=1}

地域別の予想傾向

日本海側（北〜西日本含む）
雪や雨の日が多くなり、特に日本海側の山間部では降雪量が「平年並みか多め」の可能性があります。大雪や吹雪、積雪への備えが必要でしょう。:contentReference[oaicite:2]{index=2}

太平洋側・内陸部
太平洋側や内陸部は、雪は少なめですが、寒気の影響で冷え込みが厳しくなる日もあるでしょう。晴れ間が多く乾燥しやすいため、暖房・防寒に加え、乾燥対策も重要です。:contentReference[oaicite:3]{index=3}

この冬の注意点と準備

・日本海側では積雪や雪かき、交通への影響に備えておく。特に山間部や雪国へ行く予定がある人は、防寒具や滑り止め、冬タイヤの確認を。
・太平洋側・内陸部では、寒さ対策に加え、室内の乾燥対策（加湿）を忘れずに。
・寒波が強まるタイミングで、暖房や電力の供給状況にも注意。:contentReference[oaicite:4]{index=4}

筆者おすすめの過ごし方

雪国や山間部を訪れる人は、防寒と雪対策を早めに。太平洋側や都市部に住む人は、日中と夜の寒暖差や乾燥に注意して、風邪やインフルエンザの予防も意識しましょう。また、気象情報の更新をこまめにチェックすることも大切です。

まとめ — 冬の予報を踏まえた生活のヒント

2025‑2026年冬の日本は、地域によって天気の傾向が大きく異なる見込みです。日本海側は雪と寒さ、太平洋側は冷え込みと乾燥に注意が必要です。防寒・防雪・室内環境整備を早めに準備し、気象情報をこまめにチェックすることで、安心して冬を過ごせるでしょう。