エニアグラムとトライタイプの理解は、自己成長や人間関係を深めるために非常に役立ちます。質問者の方が感じている通り、性格や心理状態は時間とともに変化します。特に、思春期前の自己理解と、成長後の自己理解のギャップに戸惑うことはよくあります。本記事では、エニアグラムとトライタイプをどのように活用し、性格の変化と向き合うかを解説します。
エニアグラムとトライタイプとは
エニアグラムは、9つの異なるタイプに基づいて自己の性格を理解するための心理学的モデルです。それぞれのタイプには、基本的な動機や行動のパターンがあり、自己理解や人間関係を改善するために活用されます。一方、トライタイプは、エニアグラムの3つの主要な三角形（思考、感情、行動）の組み合わせを分析することで、より詳細な性格の特徴を掘り下げるものです。
エニアグラムやトライタイプの目的は、自分自身を理解し、成長を促すための指針を得ることです。それぞれのタイプの特徴を知ることで、日々の行動や思考のクセに気づき、改善することができます。
思春期前にエニアグラムやトライタイプを使う意味
エニアグラムを使う際、思春期前の時期を振り返って自己理解を深めることは非常に有益です。この時期は、性格や価値観が形作られる重要な時期だからです。特に、10歳前後の経験や出来事が、現在の思考や行動に大きな影響を与えることがあります。このため、エニアグラムの分析を思春期前に行うことで、自分の性格のルーツを理解し、成長のためのステップを見つけやすくなります。
一方で、トライタイプも同じく思春期前に行うことが有益です。トライタイプは、思考、感情、行動のバランスをより細かく分析するため、性格の深層に迫ることができます。この時期に感じていた自分の感情や思考パターンを思い出し、それに基づいて現在の自己理解を深めると、より充実した自己成長が期待できるでしょう。
性格の変化と向き合う方法
成長するにつれて性格が変化するのは自然なことです。内弁慶だった自分が外では積極的に振る舞うようになったり、逆に社交的だった自分が落ち着いた行動を取るようになったりすることがあります。性格の変化に対しては、まず自分の成長を認識することが大切です。変化を受け入れ、過去の自分と現在の自分の違いを冷静に見つめ直しましょう。
自己理解を深めるために、エニアグラムやトライタイプを再度振り返り、現在の自分の状態を客観的に見ることが有効です。自分のタイプやトライタイプを把握することで、性格の変化に対してどのように対応すべきか、どのように成長すべきかが見えてきます。
内面と外面のギャップにどう向き合うか
内面と外面のギャップに苦しんでいる場合、そのギャップをどう埋めるかが重要です。自分の内面の変化と外面での振る舞いが一致しないことに戸惑うこともあるかもしれません。まずは、内面的な成長を大切にし、その上で外面とのバランスを取ることが大切です。
内弁慶や社交的な性格の変化を自分なりに整理し、どちらの性格も自分の一部であると認識しましょう。エニアグラムやトライタイプを使って、内面と外面の調和をとるための方法を模索し、自分に最適な方法で社会や人間関係にアプローチすることが重要です。
まとめ
エニアグラムとトライタイプは、性格の成長と変化を理解するために有効なツールです。思春期前の自己理解を深めることで、過去の自分と現在の自分を比較し、どのように成長してきたのかを知ることができます。また、性格の変化に対しては、内面と外面のギャップを意識し、エニアグラムやトライタイプを活用して自己成長を促すことが大切です。最終的には、自分らしい成長を実現するための方法を見つけ、前向きに進んでいきましょう。
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