長腓骨筋と後脛骨筋の触診に関する解説：部位と可触範囲

長腓骨筋や後脛骨筋など、足部や下肢の筋肉を触診する際に、どの部位をターゲットにするべきかは、解剖学的な理解が重要です。この記事では、特に長腓骨筋と後脛骨筋の触診について、どの部位が最も触れやすいのか、またその可触範囲について解説します。

長腓骨筋を触れる部位について

長腓骨筋は、腓骨を沿って走行し、足首の動きに関与しています。この筋肉を触れる部位は外果（外くるぶし）の後方に位置していますが、さらに深く触れることで、足関節を動かした際にその動きが確認できます。長腓骨筋は、足首を外旋させる役割を持ち、特に外果付近での触診が容易です。

長腓骨筋をさらに明確に触れたい場合、足首を外旋させながら触診を行うと良いでしょう。筋肉が収縮し、よりはっきりとした触感を得ることができます。また、足を少し持ち上げて足底を外側に向けることで、長腓骨筋がより際立ち、触れやすくなります。

長腓骨筋は腓骨外果の後方で触れることができますが、この部位での触診には適切な力加減が必要です。外果の後方で軽く押さえながら筋肉の走行を確認することで、より明確に触れることができます。

後脛骨筋は、脛骨内果の後方で触れることができます。これは、足の内側に位置しており、足首を内旋させた際にその筋肉の走行がよりはっきりと現れます。後脛骨筋を触れる際は、内果の後方に指をあて、筋肉の張り具合を確認します。

長腓骨筋や後脛骨筋は、足首や足の動きに密接に関係しています。これらの筋肉を正確に触診するためには、解剖学的な理解と適切な手技が必要です。特に、長腓骨筋は腓骨外果の後方、後脛骨筋は脛骨内果の後方で触れることができ、これらの部位をターゲットにして触診を行うことで、より確実に筋肉の状態を確認できます。