言葉、語学 夜しか眠れない、食事も喉しか通らない──その背景と心のケア
夜しか眠れない、食事も喉しか通らないといった状態に悩む方は少なくありません。このような状態が続くことで、心身ともに疲れが溜まり、日常生活に支障をきたすこともあります。今回は、このような心身の不調の背景や、どのようにケアしていけばよいのかにつ...
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