心理学 嫌な思いをしたときに、自分の感情を正確に言語化できているか?
私たちが嫌な思いをしたとき、単に「誰々が悪い!」と感情的に決めつけることは簡単ですが、その感情の原因を正確に理解し、言語化することは重要です。この記事では、感情を具体的に言語化する方法と、その効果について解説します。感情の言語化とは感情を言...
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