PM2.5とは？その概要と健康への影響を解説

PM2.5（Particulate Matter 2.5）は、直径が2.5マイクロメートル以下の微小な粒子状物質を指します。この微粒子は、空気中に浮遊し、呼吸器に取り込まれることで、健康に様々な影響を与える可能性があります。PM2.5がどのようなものか、またその危険性について詳しく解説します。

PM2.5とは？

PM2.5は、主に交通の排ガスや工場の煙、さらには自然の火山活動や森林火災から発生する粒子です。これらの粒子は非常に小さいため、目に見えないことがほとんどです。そのため、PM2.5は「見えない敵」として注意が必要です。

PM2.5は、呼吸器や心血管系に悪影響を与えることが知られています。これらの微粒子は肺に深く入り込み、喘息やアレルギー症状を引き起こすことがあります。また、長期的な暴露が続くと、慢性的な呼吸器疾患や心疾患のリスクが増加します。

PM2.5の濃度は、空気中の微粒子を測定する装置によって監視されています。日本では、環境省が定めた基準値を超えた場合に警告が発せられ、住民に対して注意喚起が行われます。一般的に、1日平均値が35µg/m³を超えると健康に影響を及ぼすとされています。

PM2.5の影響を軽減するためには、屋外での活動を控える、空気清浄機を使う、外出時にマスクを着用するなどの対策が有効です。また、特に敏感な人（子供や高齢者、呼吸器系疾患を持つ人）は、PM2.5濃度が高いときには屋内にいることが推奨されます。

PM2.5は、私たちの健康に深刻な影響を与える可能性がある微粒子状物質です。特に呼吸器や心血管系に対するリスクが高いため、PM2.5の濃度が高い日には予防措置を講じることが重要です。今後もPM2.5に関する知識を深め、日常生活で適切な対策を取ることが求められます。